En hund på 2 år sover som regel mellom 12 og 14 timer i døgnet. På det tidspunktet er de fleste hunder ferdige med den vilt voksende valpe- og ungdomsfasen og har trådt inn i voksenlivet, der søvnrytmen faller til ro og blir mer forutsigbar. Det tallet dekker hele døgnet, altså både den lange nattesøvnen og de mange luringene hunden din tar gjennom dagen, mens du går og ordner med ditt eget.
Det kan høres mye ut om man sammenligner med et menneske. Men for en hund er lange hvileperioder helt naturlig og en forutsetning for at kropp og hode restituerer etter lek, turer, trening og de mange inntrykkene en dag byr på. En hund på 2 år som sover grundig og våkner opplagt og nysgjerrig, er en hund som har det som den skal.
Hvorfor en hund på 2 år sover 12–14 timer
Søvn er ikke bortkastet tid for en hund. Det er da kroppen reparerer muskler etter aktivitet, der immunforsvaret jobber, og der hjernen bearbeider dagens opplevelser og lærdom. En hund som har vært med på en lang tur eller har trent noe nytt, trenger ekstra hvile etterpå, nettopp fordi søvnen er med på å forankre det den har lært.
En 2 år gammel hund er fysisk voksen, men fremdeles i sine beste og mest energiske år. Derfor veksler den typisk mellom perioder med høy aktivitet og lange, dype hvil. Hunder sovner raskt og går raskt inn i dyp søvn, så selv en kort lur midt på dagen gir reelt overskudd. Det er forklaringen på at hunden din kan ligge og sove tungt mens du holder på med noe, og likevel være klar med én gang bandet kommer frem.
Slik fordeler søvnen seg over døgnet
De 12–14 timene ligger ikke samlet. Hunden din sover som regel en god, uforstyrret bolk om natten og supplerer med en rekke luringer i løpet av dagen. Mange hunder har sine faste plasser, en kurv, et bestemt hjørne av sofaen eller et kjølig gulv, der de trekker seg tilbake når det er ro.
Fordelingen avhenger av hverdagen din. En hund som er alene hjemme en del av dagen, bruker ofte timene på å sove, fordi det ikke skjer noe. Er du derimot hjemme og aktiv, vil hunden din typisk være mer våken og deltakende, og så sove tyngre når kvelden kommer. Begge deler er helt normalt, så lenge hunden din virker uthvilt og fornøyd.
Hva som påvirker hvor mye hunden din sover
Rase og størrelse spiller inn. Store og tunge raser har ofte et høyere hvilebehov enn mindre, lette hunder, og det samme gjelder raser som er avlet frem til et rolig temperament. Hos ESSENTIAL FOODS finner du både måltider til store hunder og måltider til små hunder, slik at du kan treffe hundens behov. Omvendt kan hunder med et høyt aktivitetsnivå virke som om de sover mindre, fordi de raskere er på beina igjen, men de trenger fremdeles sin fulle hvile, ofte til og med mer etter en dag med mye aktivitet.
Også innholdet i hverdagen betyr noe. En dag med mange inntrykk, nye steder, gjester eller intens lek sliter mer på hunden din enn en stille dag hjemme, og derfor kan søvnbehovet svinge fra dag til dag. Temperatur, vær og årstid trekker også i tallet, de fleste hunder sover mer når det er varmt eller grått ute.
Til slutt har ernæringen betydning for hvordan hunden din har det i de våkne timene, og dermed også for kvaliteten på hvilen. Måltider satt sammen av ferske råvarer og human-grade ingredienser gir en stabil energi gjennom dagen fremfor de raske svingningene, og en hund i god trivsel med en balansert dagsrytme sover vanligvis roligere. Hos ESSENTIAL FOODS finner du voksen-måltider som er laget nettopp for hunder i de voksne årene, som din 2-åring.
Når søvnen plutselig endrer seg markant
Det er hundens vante mønster som er den viktigste målestokken, ikke et presist timetall. Kjenner du hunden din, vet du hva som er normalt for akkurat den. Begynner en ellers frisk 2-åring plutselig å sove markant mer enn vanlig, virker slapp og uinteressert, eller sover den omvendt påfallende urolig og rastløs, er det verdt å holde øye med.
Vedvarende endringer i søvn og energi kan ha mange årsaker, og dem skal en veterinær vurdere. Opplever du den slags over lengre tid, bør du derfor kontakte veterinæren din fremfor å gjette deg frem. Handler tvilen din derimot om fôringen, altså hvordan måltidene er satt sammen, porsjonsstørrelser eller valg av riktig ernæringsprofil, sitter ESSENTIAL FOODS' ernæringsrådgivere klare til å hjelpe på telefon, chat eller e-post.
Slik gir du hunden din den beste hvilen
En god søvn starter med en god våken tid. En hund som får dekket behovet sitt for mosjon, snusing og mental aktivitet, faller lettere til ro og sover dypere. Faste rammer hjelper også, hunden din finner raskt trygghet i en fast plass å sove på og en noenlunde forutsigbar rytme for turer, måltider og hvile.
La hunden din få sove når den trekker seg tilbake. Nettopp fordi hunder tar mange korte luringer, er det viktig at hvileplassen ligger et sted der den ikke blir forstyrret av forbipasserende, støy eller lek. Og fordi dagens energi og trivsel henger sammen med det hunden din spiser, er velbalanserte hundemåltider et godt sted å begynne når du vil gi den voksne hunden din de beste betingelsene for å trives og hvile. Vil du dykke dypere ned i hva en sunn hverdag krever, kan du lese guiden gi hunden din de beste betingelsene for å trives.
En hund på 2 år som sover sine 12–14 timer, veksler mellom nattesøvn og luringer og våkner opplagt, er en hund i god balanse. Hold øye med hundens egne vaner, gi den ro til å hvile, og sørg for at de våkne timene er fylt med den aktiviteten og de måltidene som holder den i trivsel, så kommer den gode søvnen av seg selv.